6.2 km | 00:25:51 | 04:09/km日期: 2018-12-13 18:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'14" / 04'10" / 04'08" / 04'13" / 04'09" / 04'08" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'09") | 405 / 405 |
| 2 | | 04'07" (+00'01") | 414 / 819 |
| 3 | | 04'08" (+00'02") | 419 / 1239 |
| 4 | | 04'10" (+00'04") | 413 / 1652 |
| 5 | | 04'12" (+00'06") | 409 / 2062 |
| 6 | | 04'06" | 418 / 2481 |
| 7 | | 04'12" (+00'06") | 411 / 2892 |
| 8 | | 04'08" (+00'02") | 415 / 3307 |
| 9 | | 04'12" (+00'06") | 411 / 3719 |
| 10 | | 04'11" (+00'05") | 412 / 4131 |
| 11 | | 04'07" (+00'01") | 417 / 4549 |
| 12 | | 04'10" (+00'04") | 414 / 4964 |
| 13 | | 04'10" (+00'04") | 411 / 5376 |
| 14 | | 04'10" (+00'04") | 413 / 5789 |
| 15 | | 04'03" | 421 / 6210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 275.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'10" | 00:08'24" |
| 3 | 04'08" | 00:12'32" |
| 4 | 04'13" | 00:16'45" |
| 5 | 04'09" | 00:20'54" |
| 6 | 04'08" | 00:25'02" |
| 6.2 | 03'56" | 00:25'52" |
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