Morton 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
ID 391092

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6.3 km | 00:37:48 | 06:00/km

日期: 2018-12-14 19:31 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'38" / 06'06" / 05'48" / 05'43" / 05'43" / 05'30" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'34" (+01'04")

992 / 992

2

06'07"

(12'39")

06'05" (+00'35")

1005 / 1997

3

05'53"

(18'32")

05'49" (+00'19")

1008 / 3006

4

05'43"

(24'15")

05'44" (+00'14")

997 / 4003

5

05'43"

(29'58")

05'40" (+00'10")

1007 / 5010

展開計圈分析

12月累積里程 : 213.99 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

湯姆, 張志杰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'06"	00:12'44"
3	05'48"	00:18'32"
4	05'43"	00:24'15"
5	05'43"	00:29'58"
6	05'30"	00:35'28"
6.3	07'04"	00:37'31"

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朋友動態

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