5.0 km | 00:41:24 | 08:14/km日期: 2018-12-15 09:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'07" / 07'56" / 09'02" / 08'26" / 08'46" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'56" | 00:15'03" |
| 3 | 09'02" | 00:24'05" |
| 4 | 08'26" | 00:32'31" |
| 5 | 08'46" | 00:41'17" |
| 5.0 | 06'21" | 00:41'26" |
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