< 上一篇 | 下一篇 > |
11.0 km | 01:23:20 | 07:33/km 日期: 2018-12-16 06:15 - 總爬升: 138 m - 地點: 猴山 - 天氣: 涼 - 平均心率: 129 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(38) Pace: 08'12" / 07'40" / 07'18" / 07'32" / 06'57" / 07'53" / 08'45" / 07'32" / 07'24" / 07'33" / 12'36" / 04'10" /
· 留言 週四跑完感覺右阿基怪怪的,所以安全起見昨天多休一天。今天起個大早前來柴山參加方丈團,和田方丈與龍方丈一路休閒喇賽跑,喇不夠吃早餐繼續喇,非常開心的週日早晨。
12月累積里程 : 336.49 km Asics Tartherzeal 6 累積 : 916.2 km TCX 上傳 | 5 years ago
|