5.0 km | 00:26:03 | 05:10/km日期: 2018-11-28 18:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4854 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'14" / 05'17" / 05'15" / 05'08" / 04'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'26") | 1004 / 1004 | 183 / 103 |
| 2 | | 05'16" (+00'25") | 1010 / 2015 | 184 / 102 |
| 3 | | 05'13" (+00'22") | 1005 / 3021 | 187 / 102 |
| 4 | | 05'06" (+00'15") | 1011 / 4032 | 189 / 103 |
| 5 | | 04'51" | 1006 / 5038 | 187 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'17" | 00:10'31" |
| 3 | 05'15" | 00:15'46" |
| 4 | 05'08" | 00:20'54" |
| 5 | 04'54" | 00:25'48" |
| 5.0 | 08'11" | 00:26'03" |
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