7.9 km | 00:52:48 | 06:39/km日期: 2018-12-11 05:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'52" / 06'52" / 06'45" / 06'29" / 06'32" / 06'34" / 06'46" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+01'40") | 928 / 7928 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
184.59 km 
Brooks ghost 累積 :
1196.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'52" | 00:12'44" |
| 3 | 06'45" | 00:19'29" |
| 4 | 06'29" | 00:25'58" |
| 5 | 06'32" | 00:32'30" |
| 6 | 06'34" | 00:39'04" |
| 7 | 06'46" | 00:45'50" |
| 7.9 | 07'31" | 00:52'49" |
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