Wilson Lock 2014/04/21 訓練日誌

Wilson Lock 香港
ID 12568

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Wilson Lock

10.6 km | 01:00:21 | 05:41/km

日期: 2014-04-21 07:10 - 地點: TKO - 天氣: 有雨 - 卡路里: 858 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

Pace: 07'10" / 03'49" / 05'27" / 05'28" / 05'29" / 06'58" / 04'23" / 05'05" / 05'28" / 05'30" / 09'18" /

4月累積里程 : 183.22 km

Mizuno Wave Rider 16 Yellow 累積 : 903.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

TT, Joseph 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	03'49"	00:10'59"
3	05'27"	00:16'26"
4	05'28"	00:21'54"
5	05'29"	00:27'23"
6	06'58"	00:34'21"
7	04'23"	00:38'44"
8	05'05"	00:43'49"
9	05'28"	00:49'17"
10	05'30"	00:54'47"
10.6	09'17"	01:00'21"

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