陳宏吉 2012/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏吉台中
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9.1 km | 01:01:10 | 06:43/km

日期: 2012-12-04 17:35 - 地點: 逢甲大學體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59%

Pace: 07'03" / 07'16" / 10'20" / 05'18" / 05'13" / 06'48" / 06'02" / 06'22" / 06'16" / 05'36" /

左大腿不太舒服

12月累積里程 : 133.29 km

MIZUNO WAVE IDATEN 3 CF 累積 : 996.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

H.F. Wang, Pietreo 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'16"	00:14'19"
3	10'20"	00:24'39"
4	05'18"	00:29'57"
5	05'13"	00:35'10"
6	06'48"	00:41'58"
7	06'02"	00:48'00"
8	06'22"	00:54'22"
9	06'16"	01:00'38"
9.1	05'35"	01:01'10"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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