8.6 km | 01:16:56 | 08:56/km日期: 2018-12-10 20:39 - 平均心率: 161 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'36" / 07'30" / 09'44" / 06'22" / 18'52" / 08'48" / 06'21" / 07'17" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'51" (+12'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'58") | 606 / 8606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 23.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'30" | 00:15'06" |
| 3 | 09'44" | 00:24'50" |
| 4 | 06'22" | 00:31'12" |
| 5 | 18'52" | 00:50'04" |
| 6 | 08'48" | 00:58'52" |
| 7 | 06'21" | 01:05'13" |
| 8 | 07'17" | 01:12'30" |
| 8.6 | 07'18" | 01:16'56" |
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