8.6 km | 01:22:21 | 09:33/km日期: 2018-12-08 10:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 52%
Pace: 10'11" / 09'56" / 10'09" / 09'55" / 09'57" / 09'18" / 09'14" / 09'06" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'56" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" | 622 / 8622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 09'56" | 00:20'07" |
| 3 | 10'09" | 00:30'16" |
| 4 | 09'55" | 00:40'11" |
| 5 | 09'57" | 00:50'08" |
| 6 | 09'18" | 00:59'26" |
| 7 | 09'14" | 01:08'40" |
| 8 | 09'06" | 01:17'46" |
| 8.6 | 07'23" | 01:22'22" |
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