林子欽 - Bruce 2012/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

林子欽 - Bruce 新北市
ID 6971

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林子欽 - Bruce

7.0 km | 00:39:13 | 05:36/km

日期: 2012-12-04 19:53 - 地點: 陽光運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 05'45" / 05'39" / 05'46" / 05'36" / 05'40" / 05'23" / 05'27" /

12月累積里程 : 202.78 km

Saucony Grid Fastwitch 5 累積 : 470.6 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

南部咖, 林政賢和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'39"	00:11'24"
3	05'46"	00:17'10"
4	05'36"	00:22'46"
5	05'40"	00:28'26"
6	05'23"	00:33'49"
7.0	05'27"	00:39'13"

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朋友動態

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