3.5 km | 00:47:25 | 13:40/km日期: 2018-12-08 17:39 - 平均心率: 106 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 14'12" / 13'05" / 13'31" / 21'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'30" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'47" (+02'42") | 468 / 3468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'12" | 00:14'12" |
| 2 | 13'05" | 00:27'17" |
| 3 | 13'31" | 00:40'48" |
| 3.5 | 21'32" | 00:50'53" |
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