2018/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

新竹
ID 198417

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8.0 km | 00:41:15 | 05:08/km

日期: 2018-12-09 16:42 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'15" / 05'19" / 05'07" / 05'35" / 05'04" / 04'59" / 05'02" / 04'30" / 11'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 55.10 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

嘉嘉, 李富地和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'19"	00:10'34"
3	05'07"	00:15'41"
4	05'35"	00:21'16"
5	05'04"	00:26'20"
6	04'59"	00:31'19"
7	05'02"	00:36'21"
8	04'30"	00:40'51"
8.0	09'28"	00:41'05"

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