2.5 km | 00:25:16 | 09:59/km日期: 2018-12-09 15:53 - 天氣: 🌞 - 平均心率: 113 - 卡路里: 152 Cal - 總步數: 3904 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'29" / 11'43" / 09'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'34" | 1006 / 1006 | 157 / 73 |
2 | | 11'57" (+03'23") | 1000 / 2007 | 148 / 56 |
3 | | 08'49" (+00'15") | 529 / 2536 | 164 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
10.88 km asics TARTHERZEAL 5 (虎走) 累積 :
517.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'29" | 00:08'29" |
2 | 11'43" | 00:20'12" |
2.5 | 09'34" | 00:25'16" |