5.0 km | 00:40:31 | 08:03/km日期: 2018-12-08 06:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'26" / 07'58" / 07'36" / 07'39" / 07'35" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+02'56") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 07'58" | 00:17'24" |
| 3 | 07'36" | 00:25'00" |
| 4 | 07'39" | 00:32'39" |
| 5 | 07'35" | 00:40'14" |
| 5.0 | 09'38" | 00:40'30" |
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