陳炘緯 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳炘緯南投
ID 364100

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5.2 km | 00:28:35 | 05:29/km

日期: 2018-12-05 19:33 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'26" / 05'04" / 05'17" / 05'44" / 05'40" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'21" (+00'16")

999 / 999

2

05'04"

(10'25")

05'05"

996 / 1995

3

05'17"

(15'42")

05'17" (+00'12")

997 / 2993

4

05'49"

(21'31")

05'44" (+00'39")

1011 / 4005

5

05'40"

(27'11")

05'39" (+00'34")

1002 / 5007

6

01'14"

(28'25")

06'11" (+01'06")

198 / 5206

12月累積里程 : 230.71 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

白亮亮, 蘇晉裕和其他 9 人說推

·

觀看另 7 則留言

李錦榮我覺得這是來亂的吧😂

2018-12-05 21:23 ·

1 個人推

李錦榮湯凱期 😂妳是想要害阿緯黑掉

2018-12-05 21:24 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'04"	00:10'30"
3	05'17"	00:15'47"
4	05'44"	00:21'31"
5	05'40"	00:27'11"
5.2	05'52"	00:28'25"

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