2.2 km | 00:14:09 | 06:32/km日期: 2018-12-05 16:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'05" / 05'46" / 16'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'22" (+11'36") | 108 / 2108 |
4 | | 06'06" (+00'20") | 18 / 2127 |
5 | | 27'03" (+21'17") | 4 / 2131 |
6 | | 05'19" | 34 / 2166 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 176.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'46" | 00:11'51" |
2.2 | 16'25" | 00:14'35" |