10.4 km | 01:01:27 | 05:55/km日期: 2018-12-04 19:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'27" / 05'56" / 06'12" / 06'01" / 05'58" / 05'56" / 05'45" / 05'47" / 05'43" / 05'44" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" | 368 / 10368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
291.25 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14898.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'56" | 00:12'23" |
| 3 | 06'12" | 00:18'35" |
| 4 | 06'01" | 00:24'36" |
| 5 | 05'58" | 00:30'34" |
| 6 | 05'56" | 00:36'30" |
| 7 | 05'45" | 00:42'15" |
| 8 | 05'47" | 00:48'02" |
| 9 | 05'43" | 00:53'45" |
| 10 | 05'44" | 00:59'29" |
| 10.4 | 05'20" | 01:01'27" |
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