王曉 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

王曉新北市
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10.1 km | 00:59:20 | 05:53/km

日期: 2014-04-16 17:53 - 地點: 老地方 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 05'47" / 05'22" / 06'30" / 04'00" / 06'24" / 04'05" / 05'50" / 06'18" / 08'53" / 110'25" /

4月累積里程 : 245.68 km

赤足牌肉腳累積 : 8863.8 km

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李育儒說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'22"	00:11'09"
3	06'30"	00:17'39"
4	04'00"	00:21'39"
5	06'24"	00:28'03"
6	04'05"	00:32'08"
7	05'50"	00:37'58"
8	06'18"	00:44'16"
9	08'53"	00:53'09"
10.1	05'51"	00:59'20"

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