10.3 km | 00:53:45 | 05:13/km日期: 2018-12-03 05:33 - 地點: 下營區 - 天氣: 涼爽霧煞煞 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 10168 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'45" / 04'57" / 05'09" / 05'29" / 05'40" / 05'41" / 05'29" / 05'26" / 05'31" / 04'11" / 04'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'44" (+00'35") | 1001 / 1001 | 196 / 107 |
2 | | 04'57" (+00'48") | 999 / 2001 | 191 / 105 |
3 | | 05'08" (+00'59") | 1000 / 3002 | 192 / 101 |
4 | | 05'29" (+01'20") | 1006 / 4009 | 190 / 95 |
5 | | 05'39" (+01'30") | 993 / 5002 | 189 / 93 |
6 | | 05'43" (+01'34") | 1002 / 6005 | 187 / 93 |
7 | | 05'29" (+01'20") | 997 / 7002 | 185 / 98 |
8 | | 05'25" (+01'16") | 1002 / 8005 | 185 / 99 |
9 | | 05'30" (+01'21") | 1001 / 9006 | 186 / 97 |
10 | | 04'09" | 1000 / 10007 | 187 / 127 |
11 | | 04'55" (+00'46") | 288 / 10295 | 190 / 106 |
12月累積里程 :
232.40 km ZEPRO雲豹 藍綠 累積 :
906.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'45" | 00:04'45" |
2 | 04'57" | 00:09'42" |
3 | 05'09" | 00:14'51" |
4 | 05'29" | 00:20'20" |
5 | 05'40" | 00:26'00" |
6 | 05'41" | 00:31'41" |
7 | 05'29" | 00:37'10" |
8 | 05'26" | 00:42'36" |
9 | 05'31" | 00:48'07" |
10 | 04'11" | 00:52'18" |
10.3 | 04'54" | 00:53'45" |