5.2 km | 00:32:04 | 06:07/km日期: 2018-12-04 18:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'12" / 05'53" / 05'47" / 07'43" / 05'20" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 235 / 5235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
134.84 km 
ㄚ拖 vs 赤足 累積 :
4970.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'53" | 00:12'05" |
| 3 | 05'47" | 00:17'52" |
| 4 | 07'43" | 00:25'35" |
| 5 | 05'20" | 00:30'55" |
| 5.2 | 04'53" | 00:32'04" |
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