鍾志君 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

鍾志君新竹
ID 62840

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2.0 km | 00:10:32 | 05:09/km

日期: 2014-04-16 16:14 - 地點: 交大環校 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 101 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 05'12" / 05'00" / 04'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'05"

(02'05")

05'09" (+00'23")

404 / 404

2

02'08"

(04'13")

05'23" (+00'37")

396 / 800

3

01'56"

(06'09")

04'46"

405 / 1205

4

02'03"

(08'12")

05'06" (+00'20")

401 / 1606

5

02'08"

(10'20")

05'17" (+00'31")

403 / 2009

6

00'12"

(10'32")

05'00" (+00'14")

40 / 2049

交大路跑季

4月累積里程 : 79.53 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 952.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

vicky, yiwei 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'00"	00:10'12"
2.0	04'04"	00:10'24"

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