風靚鳶 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

風靚鳶屏東
ID 272730

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5.3 km | 00:35:17 | 06:42/km

日期: 2018-12-04 19:26 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'32" / 04'19" / 04'06" / 04'59" / 06'47" / 06'32" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'29" (+02'20")

990 / 990

2

06'43"

(13'09")

04'52" (+00'43")

1378 / 2369

3

07'03"

(20'12")

04'09"

1692 / 4061

4

06'56"

(27'08")

06'49" (+02'40")

1014 / 5076

5

06'34"

(33'42")

06'35" (+02'26")

995 / 6072

12月累積里程 : 31.57 km

New Balance V300 累積 : 115.2 km

Android - SHARP FS8002 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	04'19"	00:10'51"
3	04'06"	00:14'57"
4	04'59"	00:19'56"
5	06'47"	00:26'43"
6	06'32"	00:33'15"
5.3	-2'-29"	00:35'06"

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