4.2 km | 00:32:13 | 07:38/km日期: 2018-11-30 04:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 5446 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'58" / 07'46" / 07'05" / 06'42" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'56" (+02'14") | 1004 / 1004 | 156 / 71 |
| 2 | | 07'45" (+01'03") | 1000 / 2004 | 164 / 78 |
| 3 | | 07'08" (+00'26") | 1001 / 3006 | 180 / 77 |
| 4 | | 06'42" | 1009 / 4015 | 177 / 84 |
| 5 | | 06'55" (+00'13") | 223 / 4239 | 176 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.55 km 
母子鱷魚丫托 三代綠色 累積 :
2555.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'46" | 00:16'44" |
| 3 | 07'05" | 00:23'49" |
| 4 | 06'42" | 00:30'31" |
| 4.2 | 07'35" | 00:32'13" |
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