阿中 2012/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿中屏東
ID 3794

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4.5 km | 00:29:21 | 06:30/km

日期: 2012-12-02 09:12 - 地點: 體育場→家 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'50" / 07'00" / 06'16" / 06'11" / 06'01" /

由體育場回家，輕鬆跑。

12月累積里程 : 180.68 km

XT 上傳 | 12 years ago

洪鯤翔, linyunglung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'00"	00:13'50"
3	06'16"	00:20'06"
4	06'11"	00:26'17"
4.5	06'01"	00:29'21"

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