鄭伯 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
ID 50675

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5.0 km | 00:27:40 | 05:30/km

日期: 2014-04-15 19:05 - 地點: 大圈繞完換小圈 - 天氣: 可以 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 05'36" / 05'32" / 05'32" / 05'28" / 05'28" / 03'42" /

喇低賽之後繼續跑, 5K收工, 到安平夜跑喝了一杯酸梅汁, 吃了兩片餅乾, 感謝安平夜跑

4月累積里程 : 200.68 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, liu hsuan 和其他 16 人說推

·

周玉珍酸梅汁 :>*<: 好止渴喔！讚!

2014-04-16 08:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'32"	00:11'08"
3	05'32"	00:16'40"
4	05'28"	00:22'08"
5	05'28"	00:27'36"
5.0	03'37"	00:27'40"

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