8.5 km | 00:58:04 | 06:49/km日期: 2018-11-30 19:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 07'22" / 07'30" / 06'34" / 06'56" / 07'02" / 06'20" / 07'18" / 06'05" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 505 / 8505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'30" | 00:14'52" |
| 3 | 06'34" | 00:21'26" |
| 4 | 06'56" | 00:28'22" |
| 5 | 07'02" | 00:35'24" |
| 6 | 06'20" | 00:41'44" |
| 7 | 07'18" | 00:49'02" |
| 8 | 06'05" | 00:55'07" |
| 8.5 | 05'52" | 00:58'05" |
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