9.3 km | 00:52:12 | 05:36/km日期: 2018-11-28 19:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'56" / 05'53" / 05'05" / 05'11" / 06'03" / 07'48" / 05'50" / 10'41" / 05'41" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 317 / 9317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.81 km 
Adidas Adizero 累積 :
10824.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'53" | 00:11'49" |
| 3 | 05'05" | 00:16'54" |
| 4 | 05'11" | 00:22'05" |
| 5 | 06'03" | 00:28'08" |
| 6 | 07'48" | 00:35'56" |
| 7 | 05'50" | 00:41'46" |
| 8 | 10'41" | 00:52'27" |
| 9 | 05'41" | 00:58'08" |
| 9.3 | 05'05" | 00:59'45" |
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