明耀 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

明耀台中
ID 50231

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9.9 km | 01:15:53 | 07:37/km

日期: 2018-11-21 06:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 156

Pace: 08'38" / 11'26" / 06'34" / 06'40" / 06'50" / 06'13" / 06'03" / 06'33" / 07'39" / 09'49" /

11月累積里程 : 258.05 km

Epson 上傳 | 6 years ago

胡正賢(新竹瘋), 林土豆和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	11'26"	00:20'04"
3	06'34"	00:26'38"
4	06'40"	00:33'18"
5	06'50"	00:40'08"
6	06'13"	00:46'21"
7	06'03"	00:52'24"
8	06'33"	00:58'57"
9	07'39"	01:06'36"
9.9	09'48"	01:15'53"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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