金宗 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

金宗新竹
ID 57619

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6.1 km | 00:33:19 | 05:26/km

日期: 2014-04-16 05:21 - 總爬升: 198 m - 地點: 後莊 - 天氣: 我比太陽早 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 06'11" / 05'17" / 04'46" / 04'53" / 05'32" / 06'00" / 05'17" /

快跑+跑姿調整

4月累積里程 : 70.93 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

大澳, Joe Huang 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'17"	00:11'28"
3	04'46"	00:16'14"
4	04'53"	00:21'07"
5	05'32"	00:26'39"
6	06'00"	00:32'39"
6.1	05'16"	00:33'19"

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