4.8 km | 01:00:46 | 12:40/km日期: 2018-11-27 20:13 - 平均心率: 109 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'18" / 11'04" / 08'56" / 12'22" / 18'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'57" (+10'01") | 796 / 4797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.91 km 
迪卡儂短程跑步鞋 KALENJI KIPRUN SD 累積 :
5451.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 11'04" | 00:24'22" |
| 3 | 08'56" | 00:33'18" |
| 4 | 12'22" | 00:45'40" |
| 4.8 | 18'57" | 01:00'47" |
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