葉靜芬 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

葉靜芬高雄
ID 26814

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9.1 km | 01:09:36 | 07:41/km

日期: 2014-04-17 20:41 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 07'02" / 08'10" / 07'49" / 08'05" / 07'41" / 07'06" / 08'06" / 07'28" / 07'35" / 09'56" /

隔了好幾天的恢復跑…完全跑不動@@

4月累積里程 : 201.48 km

MIZUNO 型號累積 : 295.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

上存, 蔡小帽和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	08'10"	00:15'12"
3	07'49"	00:23'01"
4	08'05"	00:31'06"
5	07'41"	00:38'47"
6	07'06"	00:45'53"
7	08'06"	00:53'59"
8	07'28"	01:01'27"
9	07'35"	01:09'02"
9.1	09'53"	01:09'36"

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朋友動態

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