10.1 km | 00:57:06 | 05:39/km日期: 2018-11-27 06:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 863 Cal - 總步數: 10626 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'13" / 05'52" / 05'45" / 05'27" / 05'33" / 05'33" / 05'39" / 05'33" / 05'25" / 05'17" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'53") | 1006 / 1006 | 178 / 90 |
| 2 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 2006 | 182 / 93 |
| 3 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 3007 | 184 / 94 |
| 4 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 4007 | 187 / 96 |
| 5 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 5008 | 187 / 94 |
| 6 | | 05'33" (+00'15") | 1007 / 6015 | 187 / 95 |
| 7 | | 05'37" (+00'19") | 1002 / 7017 | 187 / 94 |
| 8 | | 05'32" (+00'14") | 1005 / 8023 | 187 / 96 |
| 9 | | 05'22" (+00'04") | 1006 / 9029 | 189 / 97 |
| 10 | | 05'18" | 1005 / 10035 | 189 / 99 |
| 11 | | 05'15" | 95 / 10130 | 188 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
109.75 km 
Saucony Kinvara 6 螢光綠+湖水藍 累積 :
943.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'52" | 00:12'05" |
| 3 | 05'45" | 00:17'50" |
| 4 | 05'27" | 00:23'17" |
| 5 | 05'33" | 00:28'50" |
| 6 | 05'33" | 00:34'23" |
| 7 | 05'39" | 00:40'02" |
| 8 | 05'33" | 00:45'35" |
| 9 | 05'25" | 00:51'00" |
| 10 | 05'17" | 00:56'17" |
| 10.1 | 08'35" | 00:57'06" |
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