Tung Hung Tsai 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Tung Hung Tsai 彰化
ID 358662

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7.1 km | 00:54:51 | 07:40/km

日期: 2018-11-27 19:14 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'02" / 05'24" / 07'15" / 10'46" / 10'32" / 06'47" / 02'47" / 37'08" /

基本訓練

11月累積里程 : 84.35 km

mizuno wave rider 21 累積 : 282.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'24"	00:11'26"
3	07'15"	00:18'41"
4	10'46"	00:29'27"
5	10'32"	00:39'59"
6	06'47"	00:46'46"
7	02'47"	00:49'33"
7.1	36'07"	00:54'45"

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朋友動態

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