郭沛鈺 2014/04/15 訓練日誌

郭沛鈺苗栗
ID 53307

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郭沛鈺

11.5 km | 01:09:52 | 06:04/km

日期: 2014-04-15 05:37 - 天氣: 晴 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 06'28" / 06'24" / 06'16" / 05'56" / 06'12" / 05'52" / 05'44" / 05'48" / 06'20" / 05'48" / 05'48" / 06'34" /

還是好疲憊 ><''

4月累積里程 : 282.30 km

GPX 上傳 | 10 years ago

胖胖丫倫, Jax (靜心湖午跑班) 和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'24"	00:12'52"
3	06'16"	00:19'08"
4	05'56"	00:25'04"
5	06'12"	00:31'16"
6	05'52"	00:37'08"
7	05'44"	00:42'52"
8	05'48"	00:48'40"
9	06'20"	00:55'00"
10	05'48"	01:00'48"
11	05'48"	01:06'36"
11.5	06'33"	01:09'52"

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