10.8 km | 01:17:42 | 07:11/km日期: 2018-11-18 06:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'02" / 05'18" / 04'16" / 07'55" / 04'25" / 06'01" / 08'05" / 05'52" / 05'20" / 24'03" / 03'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'06" (+01'48") | 400 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+02'06") | 1600 / 3600 |
| 4 | | 04'49" (+00'31") | 400 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+01'06") | 1600 / 5600 |
| 6 | | 04'27" (+00'09") | 400 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+02'16") | 1600 / 7600 |
| 8 | | 08'38" (+04'20") | 400 / 8000 |
| 9 | | 14'40" (+10'22") | 1600 / 9600 |
| 10 | | 14'46" (+10'28") | 400 / 10000 |
| 11 | | 03'01" | 802 / 10802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
190.87 km 
愛迪達 Boston 6(黑) 累積 :
3281.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 05'18" | 00:09'20" |
| 3 | 04'16" | 00:13'36" |
| 4 | 07'55" | 00:21'31" |
| 5 | 04'25" | 00:25'56" |
| 6 | 06'01" | 00:31'57" |
| 7 | 08'05" | 00:40'02" |
| 8 | 05'52" | 00:45'54" |
| 9 | 05'20" | 00:51'14" |
| 10 | 24'03" | 01:15'17" |
| 10.8 | 03'01" | 01:17'43" |
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