2.4 km | 00:10:22 | 04:18/km日期: 2018-11-20 07:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'26" / 04'18" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'21") | 279 / 279 |
| 2 | | 04'24" (+00'15") | 299 / 578 |
| 3 | | 04'22" (+00'13") | 297 / 876 |
| 4 | | 04'09" | 305 / 1182 |
| 5 | | 04'21" (+00'12") | 299 / 1481 |
| 6 | | 04'15" (+00'06") | 303 / 1785 |
| 7 | | 04'17" (+00'08") | 303 / 2089 |
| 8 | | 04'10" (+00'01") | 306 / 2395 |
| 9 | | 03'38" | 10 / 2405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 434.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'18" | 00:08'44" |
| 2.4 | 04'01" | 00:10'22" |
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