5.0 km | 00:27:07 | 05:22/km日期: 2018-11-21 00:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4466 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'10" / 05'18" / 05'22" / 05'31" / 05'31" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" | 1007 / 1007 | 164 / 118 |
| 2 | | 05'16" (+00'08") | 1005 / 2013 | 164 / 115 |
| 3 | | 05'22" (+00'14") | 1007 / 3021 | 164 / 112 |
| 4 | | 05'28" (+00'20") | 1007 / 4028 | 164 / 110 |
| 5 | | 05'28" (+00'20") | 1006 / 5035 | 164 / 110 |
| 6 | | 04'11" | 43 / 5079 | 163 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.28 km 
ASICS GEL-DS TRAINER 22 累積 :
1722.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'18" | 00:10'28" |
| 3 | 05'22" | 00:15'50" |
| 4 | 05'31" | 00:21'21" |
| 5 | 05'31" | 00:26'52" |
| 5.0 | 05'43" | 00:27'07" |
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