10.1 km | 01:05:09 | 06:28/km日期: 2018-11-21 17:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'38" / 06'26" / 06'19" / 06'24" / 06'22" / 06'25" / 06'32" / 06'36" / 06'34" / 06'35" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'26" | 00:13'04" |
| 3 | 06'19" | 00:19'23" |
| 4 | 06'24" | 00:25'47" |
| 5 | 06'22" | 00:32'09" |
| 6 | 06'25" | 00:38'34" |
| 7 | 06'32" | 00:45'06" |
| 8 | 06'36" | 00:51'42" |
| 9 | 06'34" | 00:58'16" |
| 10 | 06'35" | 01:04'51" |
| 10.1 | 06'18" | 01:05'11" |
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