10.1 km | 01:16:18 | 07:33/km日期: 2014-04-14 15:17 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 41 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'08" / 07'10" / 06'29" / 06'16" / 06'14" / 07'10" / 06'51" / 06'58" / 05'44" / 15'07" / 12'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 214.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'10" | 00:14'18" |
| 3 | 06'29" | 00:20'47" |
| 4 | 06'16" | 00:27'03" |
| 5 | 06'14" | 00:33'17" |
| 6 | 07'10" | 00:40'27" |
| 7 | 06'51" | 00:47'18" |
| 8 | 06'58" | 00:54'16" |
| 9 | 05'44" | 01:00'00" |
| 10 | 15'07" | 01:15'07" |
| 10.1 | 12'27" | 01:16'18" |
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