Roy Lee 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Roy Lee 高雄
ID 58860

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23.5 km | 03:18:28 | 08:26/km | 第11半馬

為健康高雄而跑

官方成績
日期	2014-04-27
成績	03:18:28
總名次	1798 / 3007
分組名次	612 / 1021
平均速度	08:26/km

官方證書

Roy Lee

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'29")

00:29'29"

01:25'39" (+05'50")

10 km

(01:25'39")

00:56'10" (+26'41")

15 km

(02:01'02")

00:35'23" (+05'54")

01:19'49"

20 km

(02:45'28")

00:44'26" (+14'57")

Finish

(03:18:28)

日期: 2014-04-27 06:01 - 總爬升: 176 m - 天氣: 熱爆 - 卡路里: 1396 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

2014為健康高雄而跑

4月累積里程 : 44.60 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 792.1 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

PaulSun, JAGUAR 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'45"	00:11'10"
3	05'41"	00:16'51"
4	06'11"	00:23'02"
5	06'27"	00:29'29"
6	07'41"	00:37'10"
7	07'23"	00:44'33"
8	12'56"	00:57'29"
9	07'51"	01:05'20"
10	20'19"	01:25'39"
11	02'03"	01:27'42"
12	08'22"	01:36'04"
13	07'47"	01:43'51"
14	08'02"	01:51'53"
15	09'09"	02:01'02"
16	09'14"	02:10'16"
17	09'14"	02:19'30"
18	09'53"	02:29'23"
19	07'22"	02:36'45"
20	08'43"	02:45'28"
21	07'01"	02:52'29"
22	08'45"	03:01'14"
23	08'49"	03:10'03"
24	06'39"	03:16'42"
24.2	13'43"	03:19'27"

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