10.1 km | 00:49:55 | 04:57/km日期: 2018-11-20 18:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9312 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'00" / 05'08" / 05'28" / 05'24" / 05'07" / 04'36" / 04'45" / 04'43" / 04'44" / 04'39" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'21") | 1009 / 1009 | 182 / 109 |
| 2 | | 05'07" (+00'30") | 1002 / 2012 | 182 / 106 |
| 3 | | 05'27" (+00'50") | 1002 / 3014 | 180 / 101 |
| 4 | | 05'23" (+00'46") | 1002 / 4017 | 181 / 102 |
| 5 | | 05'06" (+00'29") | 1002 / 5019 | 182 / 107 |
| 6 | | 04'37" | 1005 / 6024 | 189 / 114 |
| 7 | | 04'40" (+00'03") | 1003 / 7028 | 191 / 111 |
| 8 | | 04'43" (+00'06") | 1009 / 8037 | 191 / 110 |
| 9 | | 04'41" (+00'04") | 1004 / 9041 | 192 / 110 |
| 10 | | 04'37" | 1009 / 10050 | 194 / 111 |
| 11 | | 04'03" | 69 / 10120 | 183 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
147.60 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2040.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'08" | 00:10'08" |
| 3 | 05'28" | 00:15'36" |
| 4 | 05'24" | 00:21'00" |
| 5 | 05'07" | 00:26'07" |
| 6 | 04'36" | 00:30'43" |
| 7 | 04'45" | 00:35'28" |
| 8 | 04'43" | 00:40'11" |
| 9 | 04'44" | 00:44'55" |
| 10 | 04'39" | 00:49'34" |
| 10.1 | 05'01" | 00:49'55" |
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