9.1 km | 01:11:51 | 07:56/km日期: 2018-11-15 17:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'12" / 06'32" / 06'32" / 06'23" / 08'08" / 09'34" / 06'03" / 05'57" / 14'33" / 18'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+03'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'33" (+08'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'10" (+12'14") | 51 / 9051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 344.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'32" | 00:13'44" |
| 3 | 06'32" | 00:20'16" |
| 4 | 06'23" | 00:26'39" |
| 5 | 08'08" | 00:34'47" |
| 6 | 09'34" | 00:44'21" |
| 7 | 06'03" | 00:50'24" |
| 8 | 05'57" | 00:56'21" |
| 9 | 14'33" | 01:10'54" |
| 9.1 | 18'20" | 01:11'51" |
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