Michael Lin 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Lin 新竹
ID 162893

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11.3 km | 01:18:33 | 06:56/km

日期: 2018-11-16 16:39 - 總爬升: 182 m - 地點: 18^3 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 13072 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'26" / 06'14" / 06'59" / 06'12" / 07'44" / 07'09" / 06'57" / 06'45" / 07'03" / 06'25" / 08'21" / 07'25" /

新竹

Michael Lin

·

從來沒有認真注意過，原來我跑的山頭一直以來就是高齡的公園。

11月累積里程 : 184.09 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

J, Lee 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'14"	00:12'40"
3	06'59"	00:19'39"
4	06'12"	00:25'51"
5	07'44"	00:33'35"
6	07'09"	00:40'44"
7	06'57"	00:47'41"
8	06'45"	00:54'26"
9	07'03"	01:01'29"
10	06'25"	01:07'54"
11	08'21"	01:16'15"
11.3	07'25"	01:18'33"

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