8.2 km | 01:05:49 | 07:59/km日期: 2014-04-15 19:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 15'11" / 05'30" / 05'30" / 05'31" / 05'27" / 16'05" / 05'43" / 05'33" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 23.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'11" | 00:15'11" |
| 2 | 05'30" | 00:20'41" |
| 3 | 05'30" | 00:26'11" |
| 4 | 05'31" | 00:31'42" |
| 5 | 05'27" | 00:37'09" |
| 6 | 16'05" | 00:53'14" |
| 7 | 05'43" | 00:58'57" |
| 8 | 05'33" | 01:04'30" |
| 8.2 | 05'46" | 01:05'49" |
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