玉翎 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

玉翎新北市
ID 170749

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5.2 km | 00:38:49 | 07:27/km

日期: 2018-11-15 11:46 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'18" / 07'03" / 07'07" / 06'56" / 07'22" / 08'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'18" (+00'19")

1015 / 1015

2

07'02"

(14'27")

06'59"

1007 / 2022

3

07'08"

(21'35")

07'06" (+00'07")

1004 / 3026

4

07'02"

(28'37")

07'00" (+00'01")

1003 / 4030

5

07'17"

(35'54")

07'20" (+00'21")

992 / 5022

6

01'39"

(37'33")

08'02" (+01'03")

205 / 5227

曬太陽訓練。。好熱。好渴啊啊啊~125

11月累積里程 : 36.20 km

小綠綠ㄚ拖累積 : 1616.7 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

Wu Tszwen, はてさて和其他 14 人說推

·

馬松華晚安💤。運動愉快😊

2018-11-16 01:41 ·

1 個人推

玉翎松華。晚安..運動開心

2018-11-16 03:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'03"	00:14'21"
3	07'07"	00:21'28"
4	06'56"	00:28'24"
5	07'22"	00:35'46"
5.2	08'54"	00:37'33"

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