5.0 km | 00:33:35 | 06:41/km日期: 2018-11-15 21:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'31" / 06'52" / 06'20" / 06'10" / 09'16" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'53") | 405 / 1405 |
| 3 | | 06'38" (+01'34") | 771 / 2176 |
| 4 | | 07'42" (+02'38") | 64 / 2241 |
| 5 | | 07'29" (+02'25") | 66 / 2308 |
| 6 | | 05'04" | 98 / 2406 |
| 7 | | 05'44" (+00'40") | 87 / 2493 |
| 8 | | 06'13" (+01'09") | 1000 / 3493 |
| 9 | | 06'10" (+01'06") | 610 / 4104 |
| 10 | | 07'05" (+02'01") | 913 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'52" | 00:13'23" |
| 3 | 06'20" | 00:19'43" |
| 4 | 06'10" | 00:25'53" |
| 5 | 09'16" | 00:35'09" |
| 5.0 | 07'17" | 00:35'17" |
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