Ramial Lin 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ramial Lin 基隆
ID 408129

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3.9 km | 00:26:30 | 06:51/km

日期: 2018-11-16 06:35 - 地點: 茄拔 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'43" / 06'47" / 06'52" / 07'00" /

基隆

Ramial Lin

·

基本訓練

11月累積里程 : 107.79 km

Nike 942836-001 累積 : 487.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'47"	00:13'30"
3	06'52"	00:20'22"
3.9	07'00"	00:26'24"

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