aminyeh0825 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

aminyeh0825 新竹
ID 310059

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14.7 km | 01:49:54 | 07:27/km

日期: 2018-11-09 07:23 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 08'22" / 07'36" / 07'32" / 07'10" / 07'46" / 06'58" / 07'10" / 07'58" / 07'27" / 07'57" / 06'56" / 07'43" / 07'02" / 06'59" / 07'16" /

11月累積里程 : 264.37 km

Epson 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Chien Chen Lee 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'36"	00:15'58"
3	07'32"	00:23'30"
4	07'10"	00:30'40"
5	07'46"	00:38'26"
6	06'58"	00:45'24"
7	07'10"	00:52'34"
8	07'58"	01:00'32"
9	07'27"	01:07'59"
10	07'57"	01:15'56"
11	06'56"	01:22'52"
12	07'43"	01:30'35"
13	07'02"	01:37'37"
14	06'59"	01:44'36"
14.7	07'16"	01:49'54"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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