6.5 km | 00:39:01 | 06:00/km日期: 2018-11-12 19:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 00'56" / 06'05" / 06'02" / 06'03" / 06'02" / 06'06" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'01") | 497 / 6497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'56" | 00:00'56" |
| 2 | 06'05" | 00:07'01" |
| 3 | 06'02" | 00:13'03" |
| 4 | 06'03" | 00:19'06" |
| 5 | 06'02" | 00:25'08" |
| 6 | 06'06" | 00:31'14" |
| 6.5 | 05'49" | 00:34'08" |
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